Le Coaching mental ou Préparation mentale des sportifs est la partie psychologique de la préparation d’un athlète compétiteur. Elle s’inscrit au même titre que le développement des qualités physiques et des habiletés technico-tactiques. Il n’est pas rare de nos jours de trouver autour du sportif de compétition un entraîneur, un préparateur physique, une équipe médicale; puis, selon la discipline, une chorégraphe, un agent, et, bien entendu, un coach mental. On peut distinguer la notion d’entraînement mental, qui vise à entraîner les aptitudes mentales (comme la gestion du stress compétitif ou la concentration), de la préparation mentale qui vise à se préparer à une compétition en particulier. Cette dernière a pour objet d’aider l’athlète à mieux aborder la compétition, à supporter le stress, à le galvaniser et à optimiser l’ensemble de ses atouts.
La formation est ouverte à 4 types de publics :
1. les professionnels de l’entraînement, du médical et du paramédical
2. les cadres supérieurs d’entreprises confrontés à des problématiques de coaching et intéressés par les transferts de compétences entre le milieu sportif et leur milieu professionnel,
3. les étudiants, de préférence en STAPS ou en psychologie, désirant s’orienter professionnellement vers la préparation mentale et le « coaching ».
4. toute personne passionnée par le sport.
Aucun diplôme sportif n’est exigé en pré-requis pour devenir Coach Mental du Sport.
Cette formation ne nécessite pas d’expérience préalable en matière de formation.
Le Préparateur Mental du Sport devra intervenir dans les champs suivants :
- Relations entraîneurs/entraînés/parents
- Discours de l’entraîneur
- Gestion des conflits perturbant la performance, du stress, de la performance et de la contre performance
- Préparation psychologique avant/après la compétition
- Stratégies mentales de la réussite, d’objectifs
- Motivation individuelle et collective,
- Gestion d’équipe et dynamique de groupe,
- Programmation et planification de l’entraînement psychologique.
Apports théoriques
Module 1. Le métier de Coach Neurosciences Mental du Sport
Module 2. Le process de Coaching Mental du Sport : les 8 étapes
Module 3. Les valeurs, les blocages et les croyances des sportifs
Module 4. La motivation du sportif
Module 5. Outils et techniques : PNL, relaxation, les techniques cognitives et comportementales
Module 6. Travail de coaching d’équipes : cohésion, performance et motivation de l’équipe
Une formation tournée vers la performance mais aussi vers l’humain.
6 semaines de formation : 6 Classes virtuelles
+ votre intranet dédié (cours + exercices + vidéos
+ exercices audio de relaxation)
+ 7 exercices dont 3 supervisés et corrigés
+ diplôme et certification